Bananenbrood is altijd lekker! Ik probeer het elke zondag te bakken zodat ik de hele week door kan genieten van een gezond tussendoortje. Ik heb nu een heel makkelijk recept waarmee je binnen 15 minuten het beslag klaar hebt. “Recept: 5 ingrediënten bananenbrood – choco framboos” verder lezen
Tag: tussendoortje
Recept: Boerenkool snack
Ken je die momenten wanneer je zin hebt in wat hartigs en zouts maar je geen zak chips, nootjes of iets anders ongezonds wil eten? Dan is dit een perfecte healthy vervanger voor jouw cravings naar hartig. En wist jij dat boerenkool mega gezond is? Wij kennen boerenkool voornamelijk van de stampotten maar in Amerika is boerenkool helemaal hip omdat het daar gezien wordt als een superfood. Boerenkool is rijk aan vitamine A, C, B1 en B2, mineralen, ijzer en calcium. Maar boerenkool bevat ook veel vezels die bijdragen aan een betere vertering en darmtransport. En boerenkool is laag in calorieën, dat is natuurlijk ook fijn om te weten. Genoeg weetjes over boerenkool, spring de keuken in om deze heerlijke healthy snack te maken. “Recept: Boerenkool snack” verder lezen
Recept: Energy Balls
Dit is een heerlijk gezond tussendoortje wat je een flinke energie boost geeft. Vol met gezonde vetten en koolhydraten.
Recept: Zoete aardappel chips
Heb je zin om iets te snacken maar wil je toch liever iets gezonds nemen? Maak dan deze zoete aardappel chips. “Recept: Zoete aardappel chips” verder lezen
Recept: Bananenbrood cakejes met chocolade
Soms heb ik enorme behoefte aan chocolade. En om te zorgen dat ik dan niet een hele reep chocolade op eet bak ik liever iets waar chocolade in verwerkt zit. Deze cakejes zijn echt zo gemaakt, binnen 10 minuten heb je ze in de oven staan. “Recept: Bananenbrood cakejes met chocolade” verder lezen
Recept: Eiwitrijk Bananenbrood
Dit is de perfecte proteïnesnack die jij zelf kunt bakken. Het bananenbrood bevat eiwitten in vorm van eieren en whey proteïne. Eiwitten zorgen voor het herstel van het spierweefsel en voor de opbouw van je spieren, nagels, hersenweefsel, haren en enzymsystemen. Kortom een gezonde snack die goed is voor je lichaam, maar ook nog eens heerlijk is van smaak! “Recept: Eiwitrijk Bananenbrood” verder lezen
Recept: Amandel-Bananenbrood met chocolade
Worden jullie al gek van al die bananenbroden op mijn website? Hihi! Ik probeer telkens weer wat nieuws, elke week dezelfde bananenbrood eten is ook niet leuk en lekker. Ik heb weer een lekkere smeuïge bananenbrood gebakken. De banenenbrood is lekker smeuïg door het amandelmeel!
Recept: Healthy amandel-eierkoeken
Ik ben dol op eierkoeken. Vooral van die hele grote verse eierkoeken die je in de supermarkt kan kopen. Maar je begrijpt natuurlijk wel dat deze eierkoeken niet echt super healthy zijn. Ik maak daarom tegenwoordig mijn eigen eierkoeken van amandelmeel, YUM!
“Recept: Healthy amandel-eierkoeken” verder lezen
Recept: Healthy Kruidkoek
Kruidkoek zit vaak vol met suikers, maar deze kruidkoek zeker niet. Nu zal je misschien denken is het dan wel lekker? Ja zeker! Als ik deze kruidboek heb gebakken kan ik er bijna niet vanaf blijven. Na 1 stukje wil je er nog 1… en dan nog 1…
Recept: Power Repen
Wauw deze repen zijn echt mega lekker. Ze zijn cruncy, heerlijk van smaak en geven echt veel energie door alle goede ingrediënten. Heerlijk als tussendoortje!