Recept: Overnight Kokos-Mango chia pudding

Met dit heerlijke frisse ontbijtje kan je jouw dag goed beginnen! Het zit namelijk vol met goede voedingstoffen. Waaronder chia zaad. Chia zaadjes bevatten veel bouwstoffen die wij dagelijks nodig hebben. Het bevat onder andere magnesium, omega 3 vet-zuren, calcium, eiwitten, ijzer, kalium en vezels.  TIP: dit is ook heel lekker als toetje!  “Recept: Overnight Kokos-Mango chia pudding” verder lezen

Recept: Kaneel Pancakes

Ik zou zo elke dag wel kunnen ontbijten met pannenkoeken of pancakes, heerlijk! Met deze gezonde variant pancakes kan je in ieder geval optimaal genieten zonder je schuldig te voelen. En ja dit kan je zelfs elke dag doen, maar beetje afwisseling is soms ook wel lekker en goed. “Recept: Kaneel Pancakes” verder lezen

Recept: Wafels in 5 minuten

Normaal gesproken maak je wafels niet 123 klaar en daarnaast heb je er ook een wafelijzer voor nodig. Nu heb ik een variant gevonden op de wafel die wat meer tijd kost en met een wafelijzer gemaakt moet worden. Deze wafels heb je namelijk binnen 5 minuten klaar. “Recept: Wafels in 5 minuten” verder lezen

Recept: Overnight oats met cranberries en cacaonibs

Als je geen tijd hebt om in de ochtend een gezond ontbijtje klaar te maken, probeer dan eens dit ontbijtje. Overnight oats maak je de avond ervoor al klaar. De volgende ochtend haal je het uit de koelkast en kan je het direct eten. Makkelijk toch?
“Recept: Overnight oats met cranberries en cacaonibs” verder lezen