Recept: Havermout Cookies – 3 ingrediënten

Deze havermout koekjes heb je binnen 10 minuten bereid. Ze zijn perfect om mee te nemen als tussendoortje. Laat je ontbijtkoek of kant en klare koekjes uit de supermarkt liggen en neem deze voedzame en healthy koekjes mee. “Recept: Havermout Cookies – 3 ingrediënten” verder lezen

Recept: Banaan matcha pancakes

Deze pancakes heb ik gemaakt met matcha poeder. Ik gebruik de matcha poeder van Your Tea, maar je kunt matcha poeder ook kopen bij de Natuurwinkel, Ekoplaza of De Tuinen. Matcha is een Japanse groene thee die vermalen is tot poeder. Het wordt beschouwd als de meest gezonde thee onder de groente theesoorten. De thee heeft een hoog gehalte aan antioxidanten die je huid jong en je lichaam gezond houdt. Zo bevat één kop thee 5x meer antioxidanten dan elk ander drankje. En daarnaast verhoogt het je stofwisseling waardoor je lichaam vier keer zo snel vet verbrand.
Matcha poeder wordt vooral gebruik voor een kop thee, maar je kan het daarnaast ook als een koud drankje drinken, in je smoothie doen of bijvoorbeeld in je havermout. En ik maakte er heerlijke fluffy pancakes van!  “Recept: Banaan matcha pancakes” verder lezen

Recept: Bananenbrood cakejes met chocolade

Soms heb ik enorme behoefte aan chocolade. En om te zorgen dat ik dan niet een hele reep chocolade op eet bak ik liever iets waar chocolade in verwerkt zit. Deze cakejes zijn echt zo gemaakt, binnen 10 minuten heb je ze in de oven staan.  “Recept: Bananenbrood cakejes met chocolade” verder lezen

Recept: Smoothie kokosmelk & blauwe bessen

Wauw dit is echt een heerlijke combinatie; kokosmelk en blauwe bessen. Daarnaast zijn beide producten ook nog eens super gezond. Kortom een gezonde heerlijke smoothie. Probeer maar eens.   “Recept: Smoothie kokosmelk & blauwe bessen” verder lezen

Recept: Wafels in 5 minuten

Normaal gesproken maak je wafels niet 123 klaar en daarnaast heb je er ook een wafelijzer voor nodig. Nu heb ik een variant gevonden op de wafel die wat meer tijd kost en met een wafelijzer gemaakt moet worden. Deze wafels heb je namelijk binnen 5 minuten klaar. “Recept: Wafels in 5 minuten” verder lezen

Recept: Havermout Banaan Muffins

Een lekkere muffin hoeft niet altijd ongezond te zijn. Deze muffins zijn namelijk heerlijk van smaak, bevatten geen ongeraffineerde suikers en zijn een stuk gezonder dan de “normale muffins”. En O ja deze muffins heb je echt zo gemaakt! “Recept: Havermout Banaan Muffins” verder lezen

Recept: Carrot mugcake met Koek & Speculaaskruiden

Wortel met koek- en speculaaskruiden is een verassend lekkere combinatie! En ook nog eens heerlijk in een mugcake. Dit is echt een goed (gezond) vullend ontbijtje. Zeker het proberen waard! Vind je wortel nou niet zo lekker? Probeer dan eens de basic mugcake.   “Recept: Carrot mugcake met Koek & Speculaaskruiden” verder lezen