Recept: Hüttenkwark Bowl Banaan Choco

Ingrediënten
– 1/2 pt Hüttenkwark
Wist je dat Huttenkwark rijk is aan proteine en slechts 2% vet bevat? Het bevat geen kunstmatige kleur-, geur-, en smaakstoffen.
– 1/2 banaan
– Klein handje amandelen
– Krullen pure chocolade 
– 1 tl honing 


Bereiding 

Neem een ontbijtkom en doe hierin de Hüttenkwark. Snij de banaan in plakjes. Leg de toppings (banaan en amandelen) op de Hüttenwark. Maak het af met chocolade krullen en honing. Hoe maak je mooie chocolade krullen? Gebruik een dunschiller en neem de zijkant van een stuk pure chocolade. Rasp nu tot je de gewenste hoeveelheid krullen hebt. 

Eet smakelijk!
Processed with VSCO with a5 preset

Yoghurt Pancakes

Ingrediënten  voor 2 porties
– 80 gram havermout
– 2 eieren
– 250 ml Griekse yoghurt (kan met 0% vet of 10% vet)
– 1 tl bakpoeder
– 1 tl kaneel
– OPTIE: 1 el rozijnen

Bereiding
Maal het havermout tot meel. Voeg daarna alle ingrediënten in een keukenmachine of blender en mix dit tot een glad beslag. (Ja, ook de rozijnen).
Bak vervolgens de pancakes in een koekenpan, op niet te hoog vuur! Maak het af met bijvoorbeeld honing, maple siroop, agave siroop en/of vers fruit

Recept: Zonnebloempit crackers

Ik ben gek op crackers! Heerlijk met avocado en kipfilet, Hüttenkäse of pindakaas! Maar waarom niet gewoon home made crackers ipv supermarkt crackers? Dan weet je in ieder geval zeker dat er geen onnodige suikers e.d. in zit.  “Recept: Zonnebloempit crackers” verder lezen

Recept: Appel kaneel Pancakes

Wil jij je dag goed beginnen? Dan moet je zeker deze Appel kaneel pancakes maken. De pancakes vullen goed, zijn makkelijk te maken en zijn zoet van smaak. Maar je kan ze natuurlijk ook maken voor de lunch of als een lekker tussendoortje!  “Recept: Appel kaneel Pancakes” verder lezen

Recept: Home made granola

Granola van de supermarkt ziet er meestal gezond uit maar zit vaak vol met suikers. Deze home made granola is ten eerste mega lekker en daarnaast ook nog eens zonder toegevoegde suikers. Granola kan je eten met je yoghurt of kwark! Ik weet zeker dat je niet meer granola van de supermarkt wil als je deze granola hebt geproefd!  “Recept: Home made granola” verder lezen