Deze pancakes zijn gemaakt op basis van banaan en ei. Ze zijn lekker als ontbijt maar voor lunch ook errrrg lekker!
Voedingsfeiten:
277 calorieën
7,1 gram vet
37 gram koolhydraten
17,2 gram eiwit
Ingrediënten:
35 ml Alpro Coconut Original melk
1 ei
2 eiwitten
180 gram banaan
1 el bakpoeder
Bereiding:
De hoeveelheid ingrediënten is ongeveer voor 1 a 2 porties.
Voeg alle ingrediënten toe in een blender of keukenmachine. Mix dit tot een glad beslag. Verwarm kokosolie of normale olie in de pan en bak van het beslag pancakes.
Serveer de pancakes bijvoorbeeld met fruit, noten of honing.